Aura und Schlaf: Wie sich Ihre Energie im Schlaf erneuert
Warum wachen Sie manche Nächte erholt auf und andere erschöpft? Die Aura regeneriert sich während des Schlafs aktiv. Erfahren Sie, wie dieser Prozess funktioniert und was ihn stört.
Was mit Ihrer Aura passiert, während Sie schlafen
Das Energiefeld (die Aura) ruht nicht, wenn Sie ruhen: Im Schlaf geht es in einen aktiven Zustand der Neuordnung über. Die Begegnungen des Tages, Gespräche, Orte und intensive Gefühle hinterlassen energetische Rückstände in den Schichten der Aura. Im Tiefschlaf verarbeitet und entlädt der energetische Körper diese Rückstände. Deshalb fühlen Sie sich manche Morgen körperlich ausgeruht, aber emotional leer: Die Aura kann gesättigt sein, obwohl der Körper ausreichend geschlafen hat.
Warum Sie müde aufwachen, obwohl Sie gut geschlafen haben
Wenn Sie die nötigen Stunden schlafen, aber ohne Energie aufwachen, sind die häufigsten energetischen Ursachen: eine Aura, die durch den Kontakt mit Orten oder Menschen niedriger Schwingung überlastet ist; intensive emotionale Verarbeitungsträume, die den Astralkörper aktivieren; und Störungen im elektromagnetischen Feld des Schlafplatzes (Bildschirme, WLAN, Metall nahe dem Kopfende). Aus Sicht der Aura braucht ein erholsamer Schlaf auch einen energetisch sauberen Raum.
Die Schlafphasen und die Regeneration der Aura
Der Tiefschlaf (Delta-Wellen) ist die erholsamste Phase, sowohl körperlich als auch energetisch. In dieser Phase sinkt der Herzschlag, die Muskelspannung lässt nach und das Energiefeld dehnt sich leicht aus, was die Reinigung erleichtert. Der REM-Schlaf dagegen ist eine Phase hoher Aktivität des energetischen Körpers: Dann werden Gefühle, Bindungen und offene Situationen verarbeitet. Ein vollständiger Schlafzyklus von etwa 90 Minuten umfasst beide Phasen und ermöglicht der Aura einen vollständigen Zyklus aus Reinigung und Wiedereingliederung.
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Foto hochladen und Deutung anfordernAbendrituale zur Unterstützung der Aura-Regeneration
Vor dem Schlafengehen: Verzichten Sie 30 Minuten vorher auf Bildschirme; legen Sie klaren Quarz oder Amethyst auf den Nachttisch; lüften Sie das Schlafzimmer, auch nur fünf Minuten. Während des Schlafs: Auf dem Rücken zu liegen unterstützt eine weitere, weniger blockierte Aura als auf dem Bauch. Nach dem Aufwachen: Vermeiden Sie das Handy in den ersten 10 Minuten. Diese Übergangszeit ist die Phase, in der sich die Aura vollständig wieder eingliedert, und jeder intensive Reiz unterbricht diesen letzten Schritt.
Anzeichen dafür, dass sich Ihre Aura nicht richtig erholt
Chronische Müdigkeit ohne medizinische Ursache, Schwere beim Aufwachen, morgendliche Gereiztheit ohne ersichtlichen Grund, sehr belastende Träume oder wiederkehrende Albträume und das Bedürfnis, mehrere Stunden zu brauchen, um in Gang zu kommen, sind Zeichen dafür, dass die nächtliche Regeneration der Aura gestört ist. Auch eine Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Gerüchen oder Menschen beim Aufwachen kann darauf hindeuten, dass die Aura nach dem Schlaf durchlässig oder geschwächt ist.
Der Schlafraum und seine energetische Wirkung
Das Schlafzimmer speichert die Energie all dessen, was dort geschieht. Ein Schlafzimmer, in dem man auch arbeitet, streitet oder das Handy die ganze Nacht eingeschaltet hat, trägt eine angesammelte Energie, die die Regeneration der Aura erschwert. Das Zimmer funktional nur zum Ausruhen zu nutzen, es gelegentlich mit Weihrauch oder Meersalz zu reinigen und die Gegenstände in der Nähe des Bettes zu prüfen (Spiegel gegenüber dem Bett gelten in den meisten energetischen Traditionen als ungünstig) sind praktische Maßnahmen mit echter Wirkung.
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